Ароматерапия

Представленные ниже композиции помогут вам или вашим близким успокоиться во время гнева. Выбирая и используя масла, убедитесь, что вы следуете всем предосторожностям безопасности и помните, что ароматерапия не может использоваться вместо прописанного врачом лечения. Читать далее… »

Компоненты:
8-10 капель эфирного масла или композиции эфирных масел (убедитесь, что они не вызывают сенсибилизацию кожи) Читать далее… »

Компоненты:
3 чашки соли Мертвого моря, обычной морской соли или соли Эпсома, или смесь из этих солей. Морские соли, как правило, бывают с разным размером зерна. Читать далее… »

Компоненты:
Транспортное масло 55 мл, например масло миндаля сладкого
20 капель лаванды или 15-20 капель Вашей собственной композиции эфирных масел (убедитесь, что они не вызывают сенсибилизацию кожи) Читать далее… »

Компоненты:

Чистый аэрозольный флакон на 4 унции (примерно 120 мл.) (не следует использовать флакон, который содержал ранее очищающее средство или средство для ухода за волосами);
30-40 капель эфирного масла или вашей любимой композиции эфирных масел; Читать далее… »

Ниже представлены 17 композиций для аромаламп и распылителей. Есть 2 основных способа создавать композиции – смешивать масла в композицию до помещения в лампу, и смешивать их, непосредственно добавляя в лампу в необходимых пропорциях. Каждый из способов имеет своих приверженцев, но мы не будем останавливаться на этой теме. Читать далее… »

1. 12 капель эфирного масла мирта, 4 капли иланг-иланга, 9 капель масла лаванды на 50 мл транспортного масла

2. 12 капель масла бергамота, 4 капли масла герани, 9 капель масла сандала на 50 мл транспортного

3. 13 капель масла лаванды, 2 капли масла герани, 10 капель масла сандала на 50 мл транспортного масла.

Тонизирующее средство для желез:

1. 5 капель масла чайного дерева, 5 капель масла лаванды на 10 мл. транспортного масла.

На правах рекламы: Отличным способом держать себя в форме, кроме массажа, является фитнес. И, кстати, говоря, этот способ гораздо эффективнее других! Тренажеры для фитнеса – для тех, кто решится заняться им всерьез. Это вам не под руками массажиста блаженствовать!

1. 15 капель масла бергамота, 15 капель масла розмарина на 100 г. транспортного масла.

При простуде:

1. 10-15 минут самомассаж стоп, ног, живота, рук: 5 капель масла розмарина, 5 капель масла пихты или сосны на 50 мл. растительного масла.

1. 20 капель масла лаванды, 5 капель бергамота на 50 мл. транспортного масла.

2. 2 капли масла пачули, 1 капля масла бергамота на 10 мл транспортного масла.

3. 1 капля масла чайного дерева, 1 капля масла лаванды, 1 капля масла бергамота на 10 мл транспортного масла.