На самом деле использование эфирных масел не может чудесным образом преобразить вас, заставив испариться подкожные жиры, но может оказать ценную помощь в борьбе с лишним весом, особенно если используется в сочетании с другими практиками.

Первым шагом в разработке программы борьбы с избыточным весом должна стать консультация с вашим доктором. Посоветуйтесь с ним, чтобы разработать безопасный план похудения, учитывающий специфические потребности, присущие именно вам.

Главной причиной лишнего веса является переедание, казалось бы, общеизвестный факт, но как мало мы уделяем внимания борьбе с этой вредной привычкой! Ниже я перечислил некоторые причины, которые могут лежать в основе нашей привычки переедать:

1. Болезни
2. Слабое знание основ здорового питания
3. Еда служит источником комфорта
4. Еда служит источником развлечения
5. Депрессия
6. Горе
7. Невозможность отказать (например, в гостях)

Используя эфирные масла и ароматические композиции, вы не будете автоматически терять килограммы. Однако они могут помочь вам совладать с желаниями и эмоциями, которые мешают уделять борьбе с лишним весом должное внимание.Энергетические ароматы апельсина, лимона, грейпфрута, розмарина, мяты помогут взбодриться во время физических упражнений и в те периоды времени, когда вы чувствуете себя вяло.

На правах рекламы: Все чаще и чаще современный человек прибегает к помощи лекарств, полученных искусственным образом, при возникновении даже самых безобидных заболеваний. Но так ли это безопасно и эффективно, как принято считать? Доказано, при всех недугах, и даже в вопросах похудения – народная медицина может быть ничуть не менее действенной, чем традиционная.

Раздел рецептов нашего сайта поможет вам найти композиции, которые могут помочь вам в вашей задаче.

Массаж с применением эфирных масел тоже может оказать серьезную помощь – в этом случае эфирные масла могут служить эффективным средством для похудения – интенсивные движения рук массажиста и свойства эфирных масел выводить токсины помогут эффективно бороться с целлюлитом, особенно я бы рекомендовал масло грейпфрута, как впрочем, и любое цитрусовое масло.

Регулярный массаж, периодический поход в сауну, вегетарианская диета с низким содержанием жира и белков, активный образ жизни помогут вам совладать с избыточным весом за считанные месяцы. Мы же можем только пожелать удачи в ваших начинаниях.

Природа грейпфрута – напомнить нам, что истинное исцеление приходит, когда мы свободны от обид на себя и других людей.

Грейпфрут – восхитительный аромат, который может стимулировать легкость духа и ясность мысли. Эфирное масло грейпфрута идеально для тех, у кого повышенные требования к жизни и другим людям, и которые чувствуют себя подведенными, запах грейпфрута хорошо справляется с напряжением, расстройствами, раздражительностью и капризностью.

Предостережение: не наносить на кожу перед принятием солнечных ванн, может вызвать сенсибилизацию кожи, всегда разбавляйте, перед нанесением на кожу и использованием в ванне.

Грейпфрут

Ботаническое Название: Citrus paradisi

Общепринятая методика Извлечения: Холодный отжим/пресс

Цвет: Бледно-желтый – Желтый

Консистенция: Жидкий

Сила Аромата: Средний – Сильный

Ароматическое Описание: Цитрусовый, подобный лимону и напоминающий аромату корки грейпфрута, но более сконцентрированный.

Возможное Использование: Вялая кожа, токсины, целлюлит.

Компоненты: Лимонен, Гераниол, Цитраль, Цитронеллаль, Neral

Информация Безопасности: Фототоксичный.

Общепринятая методика Извлечения: Холодное прессование или отжим
Цвет: Оранжевый
Консистенция: Жидкий
Сила аромата: Средний-Сильный
Ароматическое Описание: цитрусовый, сладкий, напоминает кожуру апельсина, но более концентрированный.
Возможное Использование: Простуды, запор, вялая кожа, метеоризм, грипп, замедленное пищеварение, стресс, целлюлит.
Компоненты: Лимонен

Герань – душистое растение рода многолетних трав семейства гераниевых. Науке известно около 500 видов герани, растение любит умеренный климат. Многие виды выращивают как декоративные, некоторые – для получения ценного эфирного масла. Для получения масла растение выращивают в тропиках и субтропиках, а также в странах с умеренным климатом.

Гераниевое масло получают главным образом перегонкой паром из некоторых сортов растения. Выход масла при этом составляет порядка 1 миллилитра с килограмма растений.
Косметическое действие масла герани.

Масло герани хорошо устраняет воспаления и способствует быстрому восстановлению клеток кожи после ожогов и обморожений, благотворно влияет на чувствительную, излишне сухую кожу.

Гераниевое масло является хорошим средством против сыпи, сухой экземы. Эффективно против вшей и грибков.

Обладает способностью стимулировать лимфообращение, благодаря чему может рекомендоваться к применению при целлюлите.

Лечебное действие масла герани.

Давно известны противовирусное и противобактериальное действие масла герани. Доказано, что в домах и квартирах, в которых выращивают в качестве домашнего растения герань гораздо реже бывают воспалительные болезни и в том числе – грипп.

Герань является отличным помощником при заживлении ран и сращивания костей при переломах. Растение можно принимать и внутрь, используя в качестве лекарства от огромного списка болезней, таких как язва желудка, камни мочевых путей, кровохаркании, диабете, ее используют и как глистогонное средство. Внешнее применение растения тоже разнообразно – эфирное масло может помочь при ожогах, обморожении, ангине, стоматитах, дерматозах, язвах, дерматозах. Эффективно применение против кашля, насморка, угрях, сыпи, перхоте и трещинах кожи.

Масло герани эффективно также при самых разных гинекологических заболеваниях.–Оно регулирует обмен жидкостей и кровообращение, уменьшает неврвные напряжения, депрессию, невралгию, состояние страха, и связанные с ним проблемы с потенцией.

Всем известна эффективность эфирного масла при мигренях, отеках, гипертонических кризах, тучности. При достаточно длительном применении оно также может нормализовать артериальное давление, т.е. вполне может быть полезным гипертоникам.

Запах герани отпугивает многих насекомых – его не любят комары, мухи и моль.

Дозировки:
Аромакурительницы: 3-5 капель масла герани на 15 м2 помещения.
Чистка лица паром и ингаляции: 1-2 капли, в течении не более 5 минут.
Массаж: 5 капель на 10 мл транспортного масла.
При мигрени: каплю масла втереть в виски, лоб и пульсовые точки
При головной боли: смесь 1:3 с транспортным маслом нанести на лобную, височную, затылочную область, проекции сонных артерий, ладони, подошвы.
Компрессы: 3-5 капель
При ожогах, обморожении: нанести на пораженное место чистое масло
Герпес: смазывать чистым маслом пораженное место
Полоскания: 2-3 капли масла герани на 200 мл теплой воды
Внутреннее применение: 1 капля масла герани с медом, вареньем, принимать после еды, не больше 2-х раз в день, запивая соком или чаем с лимоном.

Противопоказано для детей младше 6 лет. Может вызывать аллергию. Стимулирует производство эстрогенов. Не следует использовать дольше 3 недель сразу. Не принимать внутрь натощак.